שרוטה. מתבכיינת. מאשימה את עצמה על חבלה באהבה. "אני דפוקה עם ים של הרס" עצמי, מקוננת הגר יפת בסלסול לייט. מקרה נפוץ לטיפול. מנין זה מגיע? מדובר בהתנהגות מתסכלת במיוחד שמנמיכה את הביטחון העצמי ותוקעת את הבנאדם במקום. כשאנו לא מאמינים בעצמנו, איננו יכולים להשיג את מטרותינו. ערך עצמי כלול בתוך ביטחון עצמי. כשאלה אינם עלול להתפתח הרס עצמי. זה אומר הישארות במערכת יחסים שאינן מיטיבות אתנו, מוצאים את עצמנו בוחרים בהתנהגויות ובפעולות אשר לא רק שאינן משרתות אותנו אלא גם פוגעות בנו. מדוע זה קורה? התשובה מורכבת: רק כאשר נבין את שורשי ההרסנות שלנו, נוכל להתחיל לפעול לטובת עצמנו.
הגר יפת אינה עסוקה בחקר ההרסנות. בשיר היא מציינת שהוריה גרושים, גם את הפרידה מבן זוג, אבל אלה אינם נותנים פרספקטיבה רחבה על מצבה, ובכל זאת הסיפור שלה מסופר בצורה משכנעת.
השיר בנוי בקפידה, מתפתח מנגינת פסנתר לקצב דאנס מזיז, שמקדם שירה של זעקה. המעברים אפקטיביים. למרות שהוידוי הופך היסטרי משהו, עומד לזכותו מבנה ושינויים מלודיים שעובדים טוב. מעניין לשמוע את הגר יפת בשירים אחרים, פחות דרמטית, פחות "מתפוצצת" כדי לדעת לאן מוליך הכישרון שלה.
הגר יפת הרס עצמי צילום קליפ: פזית גואטה
קצת קשה לי לישון/ אני צריכה פה אותך/ תיתן לי כמה מילים/ או לפחות הבטחה
שככה לא נראה סוף/ וזאת רק התחלה/ אל תשאיר אותי לבד
כי אני כמה דקות/ מלאבד ת׳שפיות/ מאין התקף חרדה/ שמשקר שאמות
ואז עוצרת בצד/ כי זה שורף/ אמרה לי אמא שלי/ שמנסה עוד לשמור
על הלב הרגיש/ היא תעדיף להכחיש ש..
אני דפוקה עם ים של הרס עצמי הכל/ איך עשיתי את הכל שתלך מפה
רק חיפשתי שתשים אליי לב אולי/ מה חשבתי בכלל
בית ב׳:
אני לא נולדתי דפוקה/ פשוט עברתי חיים/ אין לי מודל לחיקוי/ וההורים שלי גרושים
אני שונאת אהבה// כי זה עושה לי נעים
ואיכשהו אתה שונה מכל האחרים
מעבר:
בת 23 ויש עוד מה לעבור/ אמרה לי אמא שלי שמנסה עוד לשמור
על הלב הרגיש היא תעדיף להכחיש ש
אני דפוקה עם ים של הרס עצמי/ הכל איך עשיתי את הכל שתלך
מפה רק חיפשתי שתשים אלי לב אולי
מה חשבתי בכלל/ אני שרוטה ואשאר ככה כל חיי/ האינסטינקט שלי פוגע כשטוב מדי
כל הפרידה הזאת בסוף חתומה עליי/ אתה לא אשם בכלום אהבה שלי/ זאת רק אני
סי פארט (כרגע):
איך אהבתי אותך/ כמו ילדה בכיתה/ ולא אמרתי לך/ שאני כאן בשבילך
הגנתי רק על עצמי/ אני שמרתי טינה/ במקום לשמור רק עליך/ מכל מה שבא
אני לומדת לאט/ עוד שיעורים בחיים/ קצת לקבל אהבה/ ולהוריד ת׳נשקים
כי רק בסוף מלחמה/ יתחילו געגועים/ שלא ישאירו לי מקום/ להגיד לך …
דפוקה עם ים של הרס עצמי…
